- Une fois les objectifs atteints
- Évolution du plan alimentaire
Une fois vos objectifs nutritionnels atteints et tout particulièrement dans le cadre d’une perte de poids (importante ou non), je vous recommande de faire une stabilisation qui consistera à faire évoluer votre plan alimentaire afin d’obtenir une stabilité au long terme de votre poids et, vous permettant ainsi d’acquérir une nouvelle base pour gérer plaisir et stabilité.
